今日はスパム握りです(^^♪ 材料（３個分） １．スパムの缶詰 １缶（198g） ２．サラダ油 大さじ１ ３．マヨネーズ 大さじ３ ４．焼き海苔 1/3枚 ５．ごはん ２膳 ６、黒コショウ 少々 作り方
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