今日は、ねばねば丼です(^^♪ 材料（２人前） １．ごはん ２膳 ２．マグロ（角切り） 130g ３．納豆 １パック ４．長芋 200g ５．黄金イカ 80g （いかそうめんにとびっこを和えたみたいなの） ６．めかぶ １カップ（40g） ７．わさび １袋（小さじ1/2位） ８…