今日はひじきと麩入りハンバーグです。 材料（３人分） １．乾燥芽ひじき 6g ２．麩 27g ３．ひき肉 250g ４．玉ねぎ １個 ５．卵 １個 ６．ウスターソース 50cc ７．ケチャップ 50cc ８．ナツメグ 少々 ９．塩、コショウ 少々 １０．サラダ油 適量 作り方